NacktYoga im Herzen Münchens sowie per Internet. Ferner Nacktissimo Events. Termine rechts im Kalender:
Wir treffen uns das ganze Jahr über zum NacktYoga. Im geschützen Rahmen im Zentrum Münchens beim Goetheplatz oder in Schwabing beim Scheidplatz und online vom Homestudio, siehe Kalender. Die Stunden sind unüblicherweise so günstig wie Normalyogastunden, ganz ohne Nacktzuschlag! Ausserdem zahlst Du nur, wenn Du teilnimmst, es gibt keine Zeitverträge. Einfach und optimal. Infos per mail, Anmeldung durch Überweisung. Für Nacktissimo und NacktYoga gibt es jetzt eine eigene WhatsappGruppe. Ich freue mich auf Dich! Namaste
Nacktissimo-Events: ganzjährig immer wieder neue Themen-Events. Im Hochsommer feiern wir beispielsweise das Nacktissimo-Fest auf der FKK-Halbinsel am Feringasee. NacktSchwimmen, NacktYoga, NacktSUP, NacktBogenschiessen, NacktBoccia, NacktPicknick … Bitte genaue Beschreibung im Terminkalender lesen.
Wir sind eine FKKGruppe, bei der die Nacktaktivität ganzjährig im Vordergrund steht. Gerade auch wenns draussen zu kalt ist lässt sich bei uns die völlige Freiheit des Körpers bei 25 Grad und eine Tiefenerholung geniessen, fast wie ein Kurzurlaub.
Bei uns muß man sich nicht mit dem Großzeh hinter dem Ohr kratzen können um mitzumachen.
Unser NacktYoga ist auf die unterschiedlichen westlichen Körpertypen angepasst und gleichermassen für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Damit es jedem ein herrlich schönes Körpergefühl so ganz nackt gibt. Bei diesem Ultra-Flow-Yogastil, der besonders gelenk-, nerven- und bandscheibenschonend ist, energetisieren wir uns durch vermehrte Pranayama-Atmung und stärken u.a. Kreislauf, tiefe Muskulatur, Koordination und Gleichgewicht. Jeder macht auf eigene Verantwortung und gemäß seiner Tagesverfassung mit. Die 90 minütige Yogastunde wird durch die abschließende Meditationsphase abgerundet. Ausführliche Infos mit Lageplan per Mail. Termine im Kalender.
Seit 2013. Bekannt aus dem Fernsehen.
Und das sagen die Teilnehmer:
Proven expert – Bewertungen zu NacktYoga:
Phil Empfehlung 5,00 von 5 Sternen Sehr Gut
1,5 Stunden konnte ich meinen Körper stärken und entspannen, um fit for fun durchs Leben zu gehen. Vielen Dank
Lisa Empfehlung 5,00 von 5 Sternen Sehr Gut
Sehr durchdachte Übungen, mit viel Elan vorgetragen und weitergegeben, schon nach wenigen Übungseinheiten stellt sich ein merkbarer Erfolg ein.
Uli Empfehlung 5,00 von 5 Sternen Sehr Gut
Yoga ohne Schnickschnack! Der Lehrer erklärt genau, wie die jeweiligen Übungen wirken, worauf man achten muss und bestärkt einen darin, seinem eigenen Körpergefühl zu folgen. Die Stunden sind sehr abwechslungsreich gestaltet, nach „Aufwärmung“ mit Hatha Yoga folgt meist eine Kundalini Kriya zur Stärkung gewisser Organe oder des Immunsystems. Die Abschlussmeditationen sind wunderschön entspannend.
Tom Empfehlung 5,00 von 5 Sternen Sehr Gut
Es sagt mir sehr zu, dass der Lehrer Atem und Atmen zu Grundlagen der Übungen macht. In den Yoga-Übungsstunden erfahre ich Entspannung des Körpers und Anregung des Geistes. Ich sehe im Yoga eine willkommene und wesentliche Hilfe zur Bewältigung des Lebens, nicht nur im Alltag.
Martin Empfehlung 4,9 von 5 Sternen Sehr Gut
Der Lehrer ist sehr einfühlsam und geht auf die Bedürfnisse bedacht und professionell ein.
Pete Empfehlung 5,00 von 5 Sternen Sehr Gut
Absolut kompetenter Yoga-Lehrer der mit Herz und Seele und viel Spaß bei der Sache ist. Mir geben seine Kurse sehr viel inneres Gleichgewicht!
Gabi Empfehlung 4,8 von 5 Sternen Sehr Gut
Ausgewogenes Programm, abwechslungsreich und effektiv, mit sehr guten Erklärungen zu den einzelnen Übungen.
Und hier kannst Du gleich Dein Interesse anmelden und alle Infos anfordern:
Hier ein Ausschnitt des Berichts von Dieter Buchholtz
Kopf stehen derzeit besonders die Gralshüter des traditionellen Yoga. Denn ausgehend von San Francisco, Boston und Los Angeles lassen nun auch in Berlin oder Leipzig Yogis ihre letzten Hüllen fallen (nicht zu vergessen in München. Anm. Alex von der Tour) Die Anhänger vom Nackt-Yoga legen Wert darauf, dass es sich um eine ernsthafte Sportart handelt. Für sie ist es die vollkommene Befreiung von allem, was kneift. Und Fehler beim Yoga werden angeblich schneller erkannt, weil alle Muskelpartien sozusagen freiliegen. Freigemacht haben sich auch 16 Frauen und Männer im Montagsmorgen-Kurs bei Sandra Klein (35) in Dresden. Sie sind zwischen 30 und 60 Jahre alt. Für die Yogalehrerin bedeutet “nackt sein natürlich sein, undschuldig und frei sein.” Für Sandra Klein entwickelt sich diese Yoga-Art in einer gewissen Logik. Denn wenn man in hoher Achtsamkeit etwas mit dem Körper tut, verändert sich der Geist, verändern sich Einstellungen. Auf diesem Weg zu sich selbst kann es auch zum Bedürfnis werden, sich von der Stofflichkeit der Kleidung zu befreien…… Und im Sommer gibt sie ihren Kurs auch schon mal an einem Stausee mit anschließendem Bad im kühlen klaren Wasser. Aus ihrer Sicht ist „Nacktyoga im Freien Motor zur Erzeugung von Lebensenergie und einer inneren Quelle, aus der man bis ins hohe Alter schöpfen kann.“….Sandra Klein schwärmt: “Keine Klamotten engen den Körper ein, die Energien können frei fließen, der ganze Körper atmet auf, fühlt sich frei. Temperaturen werden anders wahrgenommen.”….
Dieter Buchholtz
Es geht immer ganz entspannt weiter – für Anfänger wie für Fortgeschrittene.
Zwei körperlange Handtücher, eine Matte, Matte kann auch ausgeliehen werden, keine Schuhe, kein Trikot, und um 19.30 Uhr geht es pünktlich los, im Herzen der Stadt an der Isar.
Ich hatte den Plan, Achim das Know-how und bald auch den Raum und schon konnte es losgehen.
Und sie strömten: Altbekannte Gesichter der Isartouren wie auch neue Damen und Herren der unbekleidet-sportlichen Art ließen sich nicht lange bitten, kamen zahlreich, um das zu tun, was sie schon immer tun wollten oder um es einfach mal zu wagen. Bis der Trainingsraum so richtig gut gefüllt war.
Nichts wollen, nichts zwingen, Achim ist vom Fach. Als nackter Mitwanderer schon einigen bekannt, ist er nun als Yogi wieder da.
Und so konnten die Muskeln und Sehen gedehnt, in den Körper hineingehorcht, gelernt werden, darauf zu achten, welche Signale er sendet und was er jetzt am liebsten möchte.
„Die Übungen dann einfach geschehen lassen“, sagt Achim. „Den Kopf ausschalten. Auf den befreiten Körper hören.“
Und nach mehr als einer Stunde Übungen, die nie zu anstrengend wurden, kam der meditative Teil, um dann entspannt und um eine schöne Erfahrung reicher zurück in den Alltag zu kehren.
München ist um ein sehr schönes körperfreundliches Sport-Event reicher. Etwas für Menschen, die Ja zu ihrem Körper sagen oder es noch lernen wollen, so positiv zu empfinden.
Anmeldungen sind noch möglich, s.o.
Interessanter Beitrag zum Thema Nacktyoga auf Englisch: How it feels …
Und diese Mail bekam ich nach der ersten Yogastunde von N.:
„Es war ein sehr toller Abend und es hat mit wirklich großes Spaß gemacht einmal Yoga in einer sehr netten Runde zu machen und das auch noch nackt – perfekt 😀 „
Thank you Joachim, and everyone in the class allowing a rookie.
Looking forward for the next opportunity… and I will work (a little) on my Deutsch!
Vielen Dank! 🙂
Das Genuss-Yoga war wieder mal super und total entspannend. Die Wirkung hält tagelang an.
Nach dem Yoga frage ich mich, warum es nicht alle nackt machen.
Wer es also noch nicht ausprobiert hat:
Traut euch einfach mal!
Vielen Dank an Achim!
Ich persönlich bekomme nur Anmeldungen zu den Touren und hab auch nichts von dir, aber unser Yogi ist bald aus Griechenland zurück und wird sich rechtzeitig bei dir melden. Deshalb ist es auch gestern ausgefallen. Gruß Alex
Vielen Dank, dann liegt’s wohl am Urlaub.
VG Wolf
Hallo allerseits, ich würde heute Abend sehr gerne spontan teilnehmen. Ich war noch nie dabei und weiß daher nicht, ob eine Anmeldung so kurz vorher noch möglich ist. Falls ja, bitte ich um die genaue Adresse bis 19:00 Uhr. Danke und bis evtl später, würde mich freuen, wenn es klappt 🙂 Liebe Grüße Stefan